Il Fitness, che cosa e'?
Il fitness e' una di quelle definizioni forse difficili da capire in quanto se ne sente parlare molto e si tende a confondere le cose.
Se non si hanno le basi dell' inglese forse suona un po' strano e mai si capisce, ma non e' difficile da spiegare, infatti in inglese to fit significa entrare precisamente in qualche cosa, se ci proviamo un vestito o un paio di scarpe si dice: they fit, ossia entrano a misura!!
Quando una persona ha un corpo a misura vuol dire quindi che e' senza niente in piu' e niente in meno quindi diciamo in forma.
Il fitness e' proprio il concetto di stare in forma dal punto di vista fisico, non avere kili in piu' o in meno, quindi questo concetto e' precisamente quello di stare in forma indipendentemente se si frequenta una Gym o no diciamo una palestra per capirci meglio!
Visto che ci troviamo spesso a dover fare i conti con termini in inglese se ci interessa il fitness andiamo ad analizzare le parole piu' usate parlando di argomenti correlati a questo ed agli sports:
Training = allenamento, Workout = esercizio; viene anche chiamato exercise, fitness program = programma di fitness, weight loss = perdita di peso corporeo, nutrition = nutrizione, health = salute, Gym = palestra, exercize = esercizio nel senso di ginnastica.
Essere in perfetta forma fisica e' la priorita' di milioni di persone e di governi intelligenti, e quindi non il nostro. Crediamo che si possono considerare governi validi quelli dove i propri cittadini li si considera la forza e la ricchezza piu' importante di uno stato e non come noi che solo tre anni fa quando entrava in vigore la legge antifumo sembrava che lo stato stava tornando all' olio di ricino.
Ma passiamo oltre per rimanere in tema di sport e non di politica. Noi non lo vedevamo cosi' ingiusto proibire il fumo nei locali pubblici e sui posti di lavoro, questa legge sul fumo al contrario ci ha aiutato ad essere tutti un po' piu' sani.
Ci sono decine di maniere con le quali possiamo mantenerci in buona forma fisica, e ci sono "indoor sports" o "outdoor sports", ossia sport che si praticano all' aperto e sport che si praticano al chiuso, secondo le nostre necessita' di lavoro e di vita in generale possiamo decidere quale si adatta di piu' alle nostre esigenze!!!
Le nuove tendenze dello Sport
Le nuove tendenze dello sport sono sempre in evoluzione basti vedere l' importanza di discipline nuove come il pilates e la grande riscoperta dello yoga, quindi anche il concetto di fisical fitness sara' approfondito prossimamente e rivisitate questo sito se ne volete sapere di piu'.
